-
Cviky - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Cviky. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Cviky
Pět Tibeťanů cviky video
Alternativní léčebné metody se v současné době stávají stále populárnějšími. Jedním z fenoménů alternativní medicíny se i u nás stal soubor cvičení, které se...
Více info
Cviky na krční páteř
Krční páteř je velmi častou příčinou bolestí hlavy, migrény a dalších zdravotních obtíží. Pokud nechcete, aby Vám znepříjemňovaly život problémy s krční páteří, měli byste pečlivě...
Více info
Cviky na bolavá záda
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které postihují především dospělé pacienty se sedavým zaměstnáním. Protože ve většině případů je hlavní příčinou těchto obtíží oslabení...
Více infoCviky na bederní páteř
Bolest bederní páteře patří k těm nejčastějším obtížím spojené se zády, jež trápí lidi po celém světě. Když záda bolí, má člověk tendenci hledat...
Více infoVojtova metoda cviky
Vojtova metoda je léčebná technika používaná k léčbě tělesných a psychických poruch. Je založená na principu reflexní lokomoce pomocí stimulace přesně definovaných spoušťových zón...
Více infoCviky proti křečovým žilám v těhotenství
Poradíme vám jednu dobrou a účinnou věc. Každý večer, když už víte, že můžete jít spát a nemusíte dělat nic dalšího, vlezte si do sprchy. Na nohy si pak asi 5 - 10 minut pouštějte střídavě teplou a studenou sprchu. Začínejte vždy teplou a končete vždy studenou vodou . Procvičujete tím elasticitu žilních stěn, která má na starosti vypuzování krve z vašich nohou. Pak běžte do ložnice, a tam si zacvičte speciální cvičení proti křečovým žilám:
Více infoCviky vhodné v těhotenství a jako příprava na porod
Tyto nenáročné cviky jsou bezpečné pro většinu těhotných žen. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se však vždy poraďte s lékařem a nikdy se nenuťte do něčeho, co vám už není příjemné.
Více infoHravé cviky proti plochým nohám u dětí
Dětské nohy se od dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech. Zároveň jsou mnohem náchylnější k poškození a vzniku vývojových vad. Jednou z těch nejčastějších je plochá noha. Pro správný vývoj dětské nohy je proto kromě pečlivého výběru obuvi důležité i pravidelné cvičení.
Více infoVhodné cviky a doplňky stravy mohou usnadnit otěhotnění
Mnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním. I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.
Více infoČtyři cviky, které pomohou při léčbě osteoporózy
I když se o osteoporóze mluví jako o nemoci žen po menopauze, mohou jí onemocnět i mladší ženy. „Stáří není podmínkou vzniku této…
Více infoKouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět
Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit a myslet na nejhorší. Existuje totiž systém cviků,...
Více infoČtyři cviky pro bolavá záda
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení...
Více infoStop pomočování: Kegelovy cviky vás vrátí do formy
Únik moči je tak nepříjemnou záležitostí, že „majitelé“ tohoto problému dělají možné i nemožné, aby se ho zbavili. Tzv. Kegelovy...
Více infoKdy lze doporučit Kegelovy cviky na posílení pánevního dna
Cvičení je vhodné pro všechny pacienty, kteří jsou fyzicky schopní, nikomu neuškodí, a že pomáhá, je nesporné.
Více infoKegelovy cviky pomáhají při úniku moči
Procvičováním svalů pánevního dna lze omezit mimovolný únik moči nebo zkvalitnit své sexuální prožitky. Nejdříve je však nutné...
Více info
Přehled Cviky
Vyhřezlá ploténka cviky
Více infoMckenzieho cviky
Více infoMckenzie metoda cviky
Více infoMckenzie cviky
Více infoCviky na vyhřezlou ploténku
Více info
Fitness