Deset rad pro dobrý spánek - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Deset rad pro dobrý spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Deset rad pro dobrý spánek

Deset tipů pro zdravé oči

Suché oči jsou jednou z nejtypičtějších příčin pocitu dyskomfortu v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také…

Více info

15 rad pro boj se závislostí u blízkého člověka

Rozvrácená rodina nebo ztráta partnerského vztahu – to jsou jen dva z mnoha smutných příkladů, které mohou být důsledkem závislosti...

Více info

Prof. Petr Arenberger: Lupénka zkrátí nemocným život až o deset let

Lupénka není jen šupinatá kůže, jak si možná mnozí myslí. Je to nevyléčitelné systémové onemocnění, které zatěžuje celé tělo.…

Více info

Proč je spánek tak důležitý?

Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

Více info

11 rad pro štíhlý nový rok

Přinášíme Vám několik nenáročných tipů a triků, které vám pomohou udržet štíhlou postavu i po vánočních svátcích.

Více info

12 rad pro zhubnutí nejen do plavek

Pokud chcete zhubnout zdravě do plavek, tak není vůbec pozdě. Přečtěte si následující rady jak na to bez diet, hladu a hlavně jojo efektu. Do července se ještě zdravě můžete zbavit krásných 6 kil nebo 10 až 15 centimetrů v problémových partiích. Řiďte se aspoň některými z následujících tipů a určitě nějaké ty kila a centimetry sundáte! Jakých zásad se držet, radí Petr Mesároš, výživový poradce při hubnutí.

Více info