-
Letní čas: okrádá nás o spánek? - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Letní čas: okrádá nás o spánek?. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Letní čas: okrádá nás o spánek?
Protrombinový test, protrombinový čas
Protrombinový test je krevní vyšetření, kterým ověřujeme aktivitu koagulačního systému, to to ho zevního, ve kterém jsou zapojeny tyto faktory VII, X, II, V a...
Více info
Stres v práci okrádá o dobrý spánek
Spory, hádky a zmatky v práci škodí kvalitnímu spánku mnohem více než přesčasy, noční směny nebo nejistota stálého zaměstnání....
Více info
Letní čas: okrádá nás o spánek?
Zavedení letního času se týká všech států Evropy s výjimkou Islandu, části Grónska a norských ostrovů Jan Mayen a Špicberky.Po...
Více infoŽaludeční obtíže a letní úrazy - pomoc hledejte v bylinkové lékárničce
Radost z letní dovolené mohou překazit nenadálé úrazy a nepříjemná onemocnění. Podle průzkumu Asociace českých cestovních kanceláří…
Více infoSvědění - aktuální téma nadcházející letní sezóny
Snad každý z nás už netrpělivě vyhlíží příchod léta – období, které přímo vybízí k tomu, abychom trávili čas venku pod širým nebem:...
Více infoLetní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé
Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným dopravním prostředkem? Pak vás určitě napadá mnoho...
Více infoLetní nachlazení a homeopatika
Být nemocný v létě zrovna nepatří do „činností“, které bychom si v prázdninovém čase vysnili. Díky homeopatikům ale můžete být...
Více infoSeriál: Letní zdravotní rizika: Infekce v přírodě
Pokud letní dovolenou trávíte pod stanem, v chatkách nebo za podmínek, které jsou spojeny s nižším hygienickým standardem, vystavujete se…
Více infoZdravá lehká letní jídla: Letní zeleninové brambory
1 porce obsahuje přibližně: 280 kcal = 1170 kJ,5 g bílkovin, 13 g tuků, 37 g sacharidů, 0 mg cholesterolu
Více infoČasté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi
Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…
Více infoOsm tipů pro letní péči o nohy diabetika
Je to krásná představa: místo abychom si pařili nohy v zimní obuvi, můžeme si obout sandály nebo se jen tak naboso procházet v...
Více infoLetní nachlazení nebo alergie? Zkuste termální vodu
Rýma uprostřed léta rozhodně nepotěší. Ale ani s alergií není život snadný. Rozpoznat jedno od druhého může být navíc někdy problém....
Více infoRecept na osvěžující letní nápoj, který vás zbaví tuku
Tento vynikající nápoj podporuje nejen hubnutí, ale dodá i energii a podpoří dobrý zdravotní stav. Pokud chcete mít ploché bříško, měli byste mít tento nápoj v příštích dnech v ledničce.
Více info5 tipů na letní raw pokrmy
Pokrmy z živé stravy neboli raw food získávají stále více na oblibě. Lidé totiž objevují neomezené možnosti příprav syrových jídel, které si navíc díky minimální tepelné úpravě uchovávají vysoký podíl vitamínů a živin. Raw food se tak nezastavuje pouze u salátů, raw může být i nanuk, sýr nebo pizza.
Více infoLetní čas – nepřítel vašeho srdce!
Nastavení hodin směrem k létu je pro spoustu lidí tak závažný problém, že se dokonce sbírají podpisy na petici požadující zrušení...
Více infoZdravá lehká letní jídla: Řecké saláty
1. Avokádo s ledovým salátem 2. Salát z čerstvého špenátu, kukuřice a šunky 3. Avokádový salát s jablkem 4. Těstovinový salát 5. Ledový salát s hroznovým vínem a žlutým melounem
Více infoZdravá lehká letní jídla: Cizrnové medailonky s jogurtovým dipem
Přinášíme tip na lehký letní pokrm z cizrny. Cizrna neboli římský hrách patří mezi nejkvalitnější luštěniny. Je nepostradatelný pro vegetariány a doporučuje se ke konzumaci dětem a těhotným ženám. Kvalita semen je daná vysokým obsahem polysacharidů, bílkovin a vlákniny (5 - 19 %). Z hlediska aminokyselinového složení je cizrna dobrým zdrojem lysinu (cca 7 %).
Více infoLetní nástrahy pro zažívání a jak v létě odlehčit trávicímu systému
Dehydratace, konzumace tučných jídel a alkoholu vedou jak k riziku vzniku neinfekčního zánětu žaludku (akutní gastritidy), tak k riziku vzniku žlučníkových obtíží a v nejtěžších případech i ke vzniku akutního zánětu slinivky břišní (akutní pankreatitidě).
Více infoNa letní tábor jedině s očkováním proti meningokokům
Pokud jste doposud váhali s očkováním svých dětí proti meningokokovým infekcím, blížící se odjezd na tábor či soustředění je ideální...
Více infoUžijte si letní koupání bez obav z gynekologických potíží!
Řada z nás si letní dovolenou bez koupání snad ani nedokáže představit. Některé ženy se však kvůli obavám z gynekologických obtíží...
Více infoJak vyzrát na letní zdravotní nástrahy u dětí?
Letní měsíce představují ideální období pro zážitky a poznávání venkovního světa. Aby si tento čas mohli rodiče s dětmi naplno…
Více infoÚzkost a strach v nás a kolem nás
Více infoLetní depresi vyvolá dovolená i nenaplněná očekávání
Deprese a chmurné myšlenky má většina z nás spojeny s podzimem, který je typický sychravým počasím. Ani sluneční paprsky a teplé letní…
Více infoSeriál: Letní zdravotní rizika: potraviny a únava
Horko nepříznivě ovlivňuje zdravotní stav cukrovkářů i lidí s nemocným srdcem. Na dovolené rovněž číhají nástrahy v podobě hmyzu…
Více infoLetní desatero spokojeného diabetika
Lidé s diabetem se na letní prázdniny těší úplně stejně jako všichni ostatní. Diabetes však znamená, že člověk musí věnovat stálou…
Více infoSpánek není ztracený čas
Člověk prospí zhruba třetinu svého života. Spaní věnuje větší část, než jakou stráví milováním, výchovou dětí, jídlem, zábavou a aktivitami ve volném čase. Ale protože je spánek pro lidské zdraví stejně důležitý, ne-li důležitější než jídlo, není to vůbec ztracený čas. Jeho význam každoročně 21. března připomíná Mezinárodní den zdravého spánku.
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoLetní angína by nás měla zahnat do postele
I v létě se čekárny plní pacienty s horečkou, bolestmi v krku a kapesníky v pohotovosti. Jedni to přehnali se zmrzlinou a ledem v nápojích…
Více infoLetní péče o oči
Stalo se úplnou samozřejmostí, že se při pobytu na slunci chráníme ? používáme opalovací kosmetiku, nosíme plážové oblečení i klobouk.
Více infoJarní paprsky jsou pro pleť nebezpečnější než ty letní
Konečně jsme se dočkali prvních skutečně teplých dní. Lidé si ale neuvědomují, že právě v těchto dnech jsou sluneční paprsky…
Více infoLetní průjmy
Ačkoli neexistuje stoprocentní recept, jak se v létě vyhnout průjmům, rizika minimalizovat můžete. Konzumací bezpečných nápojů ?a potravin, dodržováním hygieny a také udržováním rovnováhy mezi prospěšnými ?a škodlivými bakteriemi ve střevech. Akutní průjem totiž způsobují viry nebo bakterie, které napadají trávicí systém. A je jedno, jestli jste na dovolené u moře, v českém penzionu nebo u rybníka na chalupě.
Více infoČas vánoc - čas přejídání
Článek by mohl pomoci těm, kteří mají problém s přejídáním - trpí bulímií nebo nadváhou. Myslím, že je dobré si svátky vánoční prožít tak, aby nám z nich pak zůstal příjemný pocit odpočinku a spokojenosti namísto výčitek či obav z kil navíc.
Více infoDotazy na téma Letní čas: okrádá nás o spánek?
Náš téměř 3-letý syn má v...
Náš téměř 3-letý syn má v posledních 4 měsících problém s vyprazdňováním. Stolici měl do léta t.r. téměř každý den bez probémů. V současné době (přešli jsme na více "dospěláckou" stravu) má stolici jen jednou za 3-4 dny (běžné konzistence, bez zápachu..). Nebolí ho bříško, má ho měkké. Pokaždé říká,...
Dobrý den, dalším důvodem málo časté stolice může být psychický blok z vyprazdňování. (Popisujete, že...
Více infoDobrý den, mám na Vás nás...
Dobrý den, mám na Vás následující dotaz. Manželovi, kterému je 65 let se v posledních měsících zvětšilo velmi výrazně jedno varle. Nechce však o problému hovořit a jíž k lékaři, pravděpodobně se stydí. Můžete mi prosím poradit o co se může jednat a doporučit postup. Předpokládám, že nebude chtít jít...
Dobrý den, manžel se může obrátit na kterékoli urologické oddělení nebo ambulanci, případně může navštívit...
Více infoDobrý den, náš syn (5let...
Dobrý den, náš syn (5let) má již měsíc na krku zvětšené uzliny. Během této doby bral týden Vercef (po odběru krve zvýšená sedimentace a Crp, proto lékařka předepsala Vercef). Po kontrole byla už sedimentace nižší a Crp v pořádku. Během braní ATB se synovi uzliny zmenšily, ale teď (po dobrání léku) se...
Dobrý den, paní Lado! Zvětšné mízní uzliny signalizují zánět a aktivaci imunitního systému. Nejčastěji...
Více infoMam 1měs holčičku a nas ...
mam 10měs holčičku a nas problem je že se ji dela špatne v aute zvraci jiny dop.prostředek ji nedela problem jsme z vesnice a jizda autem je nezbytnosti už jsme skoušeli vše a davat leky 2-3x denne když nasedame do auta se mi nezda vhodne poradte moc dekuji Jana s Klarkou
Dobrý den, jedná se o běžný dětský problém. Doporučila bych vyčkat,vše by mělo vymizet s věkem
Více infoVýběr vhodné letní obuvi pro 3,5 letou dcerku
Dobrý den, Prosim o radu jak správně vybrat letní obuv pro 3 lete ditě. U ortopeda před rokem mi bylo řečeno, že je důležitá pevná opora paty, ideálně kotníčková bota. Nicméně ve velikosti 27 je defacto nemožné dceři sehnat kvalitní koženou dívčí obuv s pevnou patou. Většina botek má patu volnou, pouze...
Obraťte se nejlépe na prodejny fy Bata, kde mají větší dětské oddělení. Zde je výběr bot velký. Vždy...
Více infoNuvaring a letní dovolená
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mořská voda může ovlivnit účinnost Nuvaringu. Mám s Nuvaringem docela poříže, často mi vylézá a já nevím, jestli když je takhle "namočený" v té slané vodě, jestli je zachována účinnost, neboť slaná voda je poměrně agresivní. Bohužel je pro mě Nuvaring jediná možnost...
Dobrý den, mořská voda by neměla ovlivnit účinnost Nuvaringu, ale jestliže Vám nesedí, je možná i náplast...
Více infoHA a letní/zimní čas
Dobrý večer,budu mít asi hrozně hloupý doatz,ale pokud dojde k velké změně času - jako například teď letní se mění na zimní, mám brát antikoncepci v původní čas, nebo se přizpůsobit změně ? A paltí to samé i v zahraničí ? Děkuji moc.
Dobrý den, měla byste brát pilulku dále po 24 hodinách od poslední užité pilulce
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...
Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...
Více infoNeklidný spánek kojenců
Dobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...
Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ...
Více infoNeklidný spánek dítěte
Dobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...
Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ...
Více infoŠpatný spánek u 3měsíční
Dobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...
Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ...
Více infoDelší čas mne trápí bolest ruky
Dobrý den, uz delší čas mne trápí bolest ruky. Jedná se o bolest v místech kostí záprstních ke kostím zápěstným. Nejvíce se bolest projevuje při jízdě na kole, když se prsty ohýbají směrem nahoru, např pěchování batohu, ale nyní i směrem dolů, psaní na telefonu bolest je cítit až k loktu. Mohu se prosím...
Dobrý den, bez znalosti Vaší anamnézy, bez možnosti Vás vyšetřit, či udělat rentgenové snímky drobných...
Více infoJiž delší čas mám bolesti zezadu mezi horními jedničkami.
Dobrý den, chtěl bych Vás prosím požádat o názor na tento můj problém (a pokud by to bylo možné, tak bych se posléze rád domluvil na konzultaci). Již delší čas mám bolesti zezadu mezi horními jedničkami (při doteku, při skusu atd.). Absolvoval jsem dost vyšetření u nejrůznějších stomatologů (včetně...
Dobrý den Marku. Uváděné potíže jsou tzv atypická obličejová bolest. V oblasti hlavy a obličeje, včetně...
Více info
Přehled Letní čas: okrádá nás o spánek?
Zdravý spánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více infoSpánek
Více infoPoradna na téma Letní čas: okrádá nás o spánek?
Náš téměř 3-letý syn má v...
Více infoDobrý den, mám na Vás nás...
Více info
Fitness