Levý spánek - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Levý spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Kvalitní spánek zlepšuje výkonnostVýzkumy odborníků ukazují, že téměř čtvrtina obyvatel vyspělých zemí nedodržuje pravidelný rytmus - noc a den.Více info |
Spánek - ta lepší třetina života...S nespavostí bojuje v současnosti téměř polovina naší populace.Více info |
Spánek a civilizační chorobyFyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…Více info |
Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku životaSpánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku…Více info |
Deset rad pro dobrý spánekV dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…Více info |
Srdce a cévy potřebují spánekChlubíte se, že vám stačí spát jen pár hodin denně? Pak si začněte dávat pozor na srdce. Vám možná krátký odpočinek vyhovuje,...Více info |
Když velký jazyk ohrožuje klidný spánekZvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně se změnami sliznic v dýchacích cestách...Více info |
Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžovaTěšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli? Chcete se probudit svěží a plní energie? Pak vězte,...Více info |
Šidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava se totiž často projeví ve formě nepříjemných...Více info |
Časté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresiSlabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…Více info |
Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánekPřepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...Více info |
Artritida a spánek. Pět tipů na dobrou nocAž 80 procent jedinců s revmatoidní artritidou si stěžuje na špatné spaní. Nemohou usnout, často se budí a vstávají s kohoutem....Více info |
Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...Více info |
Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdciNedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?Více info |
Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyselinyOmega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských ryb. Mají nespočet přínosů pro naše zdraví....Více info |
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...Více info |
Imunitu dětí posílí jogurt a spánekOdborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…Více info |
Spánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdravíSedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…Více info |
FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánekV posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…Více info |
Proč je spánek tak důležitý?Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...Více info |
Spánek, nespavost, nadměrná spavost, sny, chrápání - SPECIÁLVše, co bylo na serveru doktorka .cz publikováno na téma spánek, poruchy spánku, nespavost, nadměrná spavost, chrápání a sny.Více info |
Vliv úplňku na lidský spánekŠvýcarští vědci dokázali, že měsíční úplněk má neblahý dopad na lidský spánek. S odvoláním na jejich článek v časopise Current Biology to uvedl francouzský zpravodajský web LaDépeche.fr.Více info |
Zdravý spánek na matraci od WebstraLidé jsou přesvědčeni, že stačí jedna matrace na celý život a že je zbytečné spánku věnovat nějakou větší pozornost. Jsou však na omylu! Tento omyl často poznají až ve chvíli, kdy jim nevyhovující matrace negativně ovlivňuje jejich zdraví a život.Více info |
Jednoduchý recept na klidný spánekZe zoufalství se mnozí z nás uchýlují k práškům na spaní. Prášky na spaní nemohou pomoci dlouhodobě. Vyzkoušejte jednoduchý recept na čaj na spaní, kdy budete potřebovat pouze dvě suroviny.Více info |
Spánek a civilizační chorobyFyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní (poznávací) funkce, ale i pro celou řadu metabolických pochodů.Více info |
Ideální pozice pro dobrý spánek?Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.Více info |
Spánek s otevřenýma očima je nebezpečná poruchaS nekvalitním spánkem mohou souviset i různé spánkové poruchy. Jednou z těchto poruch je spánek s otevřenýma očima. Je to onemocnění velmi nepříjemné a může být i nebezpečné.Více info |
Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánekLožnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.Více info |
Spánek pomáhá zhubnoutKdyž dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.Více info |
Bylinky pro klidný spánekKozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.Více info |
Levý spánekDobrý den, už asi 14 dní mě každé ráno pobolívá levý spánek. Při každém ohnutí mě v něm zabolí. Ráno se mi také dělá černo před očima a hlava se mi trochu motá. Přes den je většinou vše v pořádku, občas se mi jen na chvilku zamotá hlava, až k večeru začnu mírně spánek pocitovat. Nevíte čím to může být...Dobrý den, Lenko, je těžké dělat jakékoli závěry bez vyšetření. Rozhodně vyhledejte neurologa, po vyšetření... Více info |
Pychani levy bok brichaDobry den chtel bych se zeptat kdyz lezim na zadek a pri nadechu me pycha v boku tak co to muze byt za problem dekujiDobrý den, obávám se, že mám od vás k dispozici příliš málo informací týkajících se vašich potíží. Zkuste... Více info |
Přerušený spánek - REM spánekDobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat... Více info |
Levý bokDobrý den, 7 dní beru Furolin. Nucení na malou ustalo,ale občas cítím v levém boku takové škrundání.Co by to mohlo být? Děkuji za odpovědDobrý den, paní Květo, jde zřejmě o pohyby střev, není pravděpodobné, že by to souviselo s problémem... Více info |
Levý prstDobrý den od včera se mi přes noc udělal puchyr z ničeho nic dost to boli tak bych se chtěla zeptat jetli nakou mastičku nebo co,dekuju.zdravím., kupte Hydrortizon ung v lékarně, aplikovat 3x denně Více info |
Je mi 37 mam dve deti.... A jedno momodělož. Kdy mi vzali levy vejcicovod... Chtela bych jeste dite... Mam sanci? Mam pJe mi 37 mam dve deti.... A jedno momodělož. Kdy mi vzali levy vejcicovod... Chtela bych jeste dite... Mam sanci? Mam pritele 4 roky.. A nicDobrýden, šance je i s jedním vejcovodem, ale samozřejmě menší, Nikdo také neví jestli nevznikly po... Více info |
Boles pod levymy žebry a de to k břichu i na levy ramenodobry den boly mě delši dobu pod levymy žebry a de to k břichu a taky to boly na ramene levym a nevym co to muže byt určite musim ke svymu lekaři ale chci se zeptat napřed tu vas děkuji za odpovedVážený pane Tomáši! Myslím si, že tam v každém případě bude přítomna blokáda v oblasti žeber a hrudních... Více info |
Pád na levý bokDobrý den před 2 dny jsem spadla ze schodů na levý bok a kolena . udělali se mi velké modřiny. A dnes mě strašně bolí pod levým žebrem . Hlavně když chodit,občas když lezim a sedim. Bolest i když. Se dotknuDobrý den, Vaše obtíže potřebují odborně vyšetřit a to na chirurgii. Může se jednat o zlomené žebro,... Více info |
Neklidný spánek kojencůDobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ... Více info |
Neklidný spánek dítěteDobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ... Více info |
Špatný spánek u 3měsíčníDobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ... Více info |
Bude další cyklus ovulovat levý váječník?Dobrý den, ráda bych se zeptala, když jeden měsíc vůbec neproběhne ovulace(z pravého vaječníku?) a minulý cyklus byla ovulace z levého vaječníku, bude další cyklus ovulovat levý? Děkuji za odpověďDobrý den, těžko říct, obecně platí, že ovária ovulují na střídačku, nejedná se ale o 100% platní pravidlo,... Více info |
Už více než 6 týdnů mě bolí levý palecDobrý den, už více nez 6 týdnů mě bolí levý palec (pouze při námaze, například když někoho masíruji nebo mačkám palcem něco) v oblasti kloubu blíž ke dlani. Úraz se stal při běhu, kdy jsem palcem narazila do zdi. Ze začátku natekl a hodně bolel, poté se to spravilo, ale bolest při námaze přetrvává. Nevíte...Dobrý den, nejspíše se bude jednat o následek úrazu, který byl v nedávné době, kdy jste si palec narazila.... Více info |
Zdravý spánekVíce info |
Spánek s otevřenýma očimaVíce info |
SpánekVíce info |
Bolest levý bokVíce info |
Levý spánekVíce info |
Pychani levy bok brichaVíce info |
Přerušený spánek - REM spánekVíce info |