Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Kvalitní spánek zlepšuje výkonnost

Výzkumy odborníků ukazují, že téměř čtvrtina obyvatel vyspělých zemí nedodržuje pravidelný rytmus - noc a den.

Více info

Spánek - ta lepší třetina života...

S nespavostí bojuje v současnosti téměř polovina naší populace.

Více info

Spánek a civilizační choroby

Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…

Více info

Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku…

Více info

Deset rad pro dobrý spánek

V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…

Více info

Alkohol narušuje spánek nejen starších lidí

Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního...

Více info

Bílou rakovinu kůže vyléčí červené světlo

Bazaliom, nejčastější druh rakoviny kůže, lze vyléčit i za pomoci červeného světla. Metoda likviduje výhradně napadené buňky, je…

Více info

Když světlo škodí…

Pracujete v noci? Svítí vám do oken pouliční osvětlení? Podle nejnovějších studií máte vyšší riziko rozvoje nádoru. Jak ukázal...

Více info

Novorozeneckou žloutenku zažene modré světlo

Máte při pohledu na své novorozené děťátko pocit, že je žlutější, než by mělo být? Nepropadejte panice.

Více info

Světlo léčící fyzické nemoci

V tibetském buddhismu je vizualizace nejoblíbenějším prostředníkem léčení emocionálních blokád i fyzických potíží.

Více info

Světlo, které dokáže léčit

Není žádných pochyb, že světlo potřebujeme k životu. Je totiž základní podmínkou pro existenci živých buněk. Věděli jste však,...

Více info

Světlo a zlo

"Nenech si namluvit od zla, že před ním můžeš mít tajnosti." Franz Kafka

Více info

Rozptýlené světlo pomůže odhalit osteoporózu

Hustota kostí se v současné době nejčastěji zjišťuje pomocí tzv. denzitometrie, tedy metody využívající rentgenové záření. V budoucnu...

Více info

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných na účinnost tzv. biolampy, biosvětla, polarizovaného...

Více info

Konec boomu elektronických cigaret?

E-cigarety se staly v poslední době hitem i u nás. Většina kuřáků na ně přechází z důvodu jejich údajné šetrnosti ke zdraví. Pomalu...

Více info

Časté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi

Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…

Více info

Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci

Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?

Více info

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských ryb. Mají nespočet přínosů pro naše zdraví....

Více info

Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?

Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...

Více info

Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…

Více info

Spánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdraví

Sedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…

Více info

FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…

Více info

Světlo je život

Světlo má na všechno živé psychologický vliv. Slunce propůjčuje sílu a dává vitamín D, antirachitický vitamín, jehož nedostatek vyvolává u kojenců a malých dětí poruchy růstu. Denní potřeba činí 400 až 800 m.j. (mezinárodních jednotek), v těhotenství a v době kojení 600 až 700 jednotek, u předčasně narozených 800 až 1 400 m.j. Sluneční záření může znamenat rozdíl mezi zdravím a předčasnou smrtí, vždyť dlouhodobý účinek slunečního světla a vzduchu může být ještě důležitější než potrava. Nedávno bylo zjištěno, že světlo, které vniká očima, povzbuzuje aktivitu hypofýzy a epifýzy a možná ještě dalších oblastí středního mozku, které regulují endokrinní systém a tvorbu hormonů.

Více info

Vliv umělého světla na naše zdraví aneb 12 důvodů proč používat zdravé světlo

Ačkoliv mnozí lidé stále nejsou tento fakt ochotni přijmout, oči neslouží jen k vidění, ale existuje přímé spojení mezi nimi a mozkem. Prostřednictvím světla, které do očí přichází, lze dokonce přímo ovlivňovat fyziologické pochody v mozku i celém těle. Většina z nás se však stylem života odděluje od životadárných slunečních paprsků a tráví čas v uzavřených místnostech. Způsob, jakým si v nich svítíme, proto zásadně ovlivňuje naše zdraví.

Více info

Nejúčinnější sterilizace lékařských přístrojů

Současná medicína dokáže ke sterilizaci operačních nástrojů využívat "polární záři", přesněji nejnovější metodou je plazmová sterilizace. ČTK to sdělila Markéta Ostřížková z agentury AMI Communications.

Více info

Proč je spánek tak důležitý?

Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

Více info

Vy, světlo a melatonin

Naše těla, a podle všeho těla všech živých bytostí, fungují efektivněji, jsou-li naladěna na cyklus světlo-tma. Jasné světlo působí jako spínač, který reguluje tělesný chemizmus. Rozsvítíme-li jasné světlo, pracujeme rychle a efektivně.

Více info

Pozor na modré světlo před spaním

Obrazovka televizoru, počítače, tabletu či smartphonu před spaním rozhodně není vhodná k tomu, abychom upadli do náručí Morfeova. "Světlo je hlavním synchronizátorem cirkadiánního rytmu," uvádí neurobiolog Claude Gronfier, jenž se zabývá chronobiologií ve francouzském Státním ústavu zdravotnictví a lékařského výzkumu INSERM.

Více info

Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.

Více info

Spánek pomáhá zhubnout

Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.

Více info

Bylinky pro klidný spánek

Kozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.

Více info

Dotazy na téma Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Kouření elektronických cigaret

Dobrý den, paní doktorko. Mám dotaz ohledně elektronických cigaret. Jistě jste si i Vy všimla, že se poslední dobou o "e-kouření" hodně mluví a vyplouvají na povrch informace, že "e-kouření" není tak zdravé, jak se zprvu prezentovalo. Kouřím klasické cigarety asi 4 roky a rozhodl jsem se definitivně...

Dobrý den, zatím mám bohužel stejně kusé informace jako Vy, nicméně existují studie, které jednoznačně...

Více info

Modré světlo na akné - ano či ne?

Dobrý den, je mi 22 let a po vysazení hormonální antikoncepce se mi začalo znovu objevovat akné. Léčím se přibližne 8 mesíců se středně těžkou formou akné. Vyzkoušela jsem všemožné mastičky, ATB jako zineryt, aknemycin, Dalacin T, dále krémy jako skinoren, eclaran, differine... ale převážně nic mi...

Milá paní Lucie. Soudě dle uváděných léků, Vaši kožní poruchu léčí lékař. Ten by měl být Vaším rádcem...

Více info

Přecitlivělost na světlo

Dobrý den (už jednou sem dával dotaz ) mám přecilivělost na světlo byl jsem u lékaře a tam mi předepsali kapičky SPERSADEX COMP. řekli mi at jdu na kontrolu za rok a mám pri nosit venku sluneční brýle ale problém přetrvává(od té doby mám tyto problémy praská v levém uchu když ležím na pravém boku,a často...

Dobrý den, spersadex obsahuje široko-spektré antibiotikum a došlo tak k přeléčení případných zánětů....

Více info

Celková únava, citlivost na světlo, nižší imunita

Dobrý den, můj problém se se mnou táhne už přes půl roku. Byli jsme v létě na dovolené a chytl jsem nějakou chřipku. Od té doby jsem asi nezažil stav,kdy bych měl plno energie. Jsem stále unavený, vadí mi denní světlo a jsem o dost náchylnější k nemocem. Byl jsem u své praktické lékařky, udělala mi krevní...

Dobrý večer, vzhledem k tomu, že únava je jedním z vůbec nejčastějších stesků, zdálo by se, že se jedná...

Více info

Citlivé oči na světlo

Dobrý den, vadí mí světlo podobně (jako na tomto videu v 1 minutě a 53 sekund) když se podívám do světla nebo žárovky,nikdy mi to nevadilo,každé světlo mi vadí nejvíc to cítím když mrknu tak se to světlo jakoby svislý pruh roztáhne dolů,večer mám únavu a pořád smrkám furt mi teče z nosu asi 4 měsíce...

Váš problém tkví v nekvalitním ochranném slzném filmu, který má vaše oči chránit, ale vaše přídatné slzné...

Více info

Přerušený spánek - REM spánek

Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...

Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...

Více info

Citlivost na světlo

Dobrý den, mám dlouhodobě oči citlivé na světlo, např. vůbec nesnesu se dívat na počítač nebo na televizi po tmě, po chvilce mě začnou pálit a slzet oči, venku mi vadí při sluneční svitu lesklé předměty a když je světlá zem. Mám brýle 3,75/4.75. Existuje na toto nějaká diagnoza? Děkuji za odpověď

Dobrý den, samotná citlivost na světlo se označuje jako tzv. fotofobie. Nicméně to může být důsledek...

Více info

Germicidní světlo

Dobrý den chtěla jsem se zeptat co přesně může způsobit germicidní světlo,když se mu vystavíme? Bojím se rakoviny kůže atd.Pracuji ve zdravotnictví,kde máme v některých místnostech tyto světla a mezi 3 a 4 hodinou se do té místnosti nesmí,jelikož tam zrovna probíhá. Já z něj mám strach. Už 2x jsem na...

Dobrý den, nevím jestli je dotaz správně směřován pro dermatologa. Zkusím Vám odpovědět aspoň takto....

Více info

Neklidný spánek kojenců

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...

Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ...

Více info

Neklidný spánek dítěte

Dobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...

Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ...

Více info

Špatný spánek u 3měsíční

Dobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...

Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ...

Více info

LED světlo

Dobrý den, chci se zeptat na bezpečnost práce s LED čipy, může ostré světlo z LED čipů trvale poškodit zrak? jsou nějaké normy? vzdálenost, úhel, doba práce apod...??? na odpověď nespěchám ale prosím o konzultaci s očním specialistou, děkuji.

Dobrý den. Na tomto portálu mají pravidelné služby lékaři z oboru praktické lékařství a je nutné odpovědět...

Více info

Světlo mi vadí, do toho se přidal tlak v dutinách a spáncích, mám trochu rýmu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat..už přes týden mám mžitky před očima ...světlo mi vadí do toho se přidal tlak v dutinách a spáncích ...byla jsem na očním..ORL rtg dutin nic ..a také CT mozku nic.. v krvi na neurologii také nic...jsem ztoho už doufala ten tlak v hlavě a dutinách je nepříjemný..připadám...

Fobrý den, paní Sylvie, doporučuji Vám, abyste zašla za svým praktickým lékařem na kotrolu talku apulsu,...

Více info

Přehled Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Zdravý spánek

Více info


Spánek s otevřenýma očima

Více info


Spánek

Více info
Příznaky Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Modré končetiny

Více info

Citlivost na světlo

Více info
Poradna na téma Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Kouření elektronických cigaret

Více info