Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Bílou rakovinu kůže vyléčí červené světlo

Bazaliom, nejčastější druh rakoviny kůže, lze vyléčit i za pomoci červeného světla. Metoda likviduje výhradně napadené buňky, je…

Více info

Proč je spánek tak důležitý?

Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

Více info

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných na účinnost tzv. biolampy, biosvětla, polarizovaného...

Více info

Spánek pomáhá zhubnout

Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.

Více info

Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.

Více info

Přehled Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Spánek s otevřenýma očima

Více info


Zdravý spánek

Více info


Spánek

Více info
Příznaky Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Modré končetiny

Více info

Citlivost na světlo

Více info