-
Čtyři potraviny pro dobrý spánek - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Čtyři potraviny pro dobrý spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Čtyři potraviny pro dobrý spánek
Dětské potraviny jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny
Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout? výrobky označené jako "dětské" či "pro děti" jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny. Např. olivový olej pro děti obsahoval pesticidy, tavené sýry pro děti obsahují více konzervačních a aromatických látek, šunka pro děti byla ohodnocena jako nižší jakost (vodnatost, vlhký povrch), dětská hořčice obsahovala nejvíce cukru ze všech testovaných a oproti ostatním obsahovala dva konzervanty. U dětských výrobků se tedy často jedná jen o marketingový tah, který má nalákat maminky a děti svými motivy na obalu.
Více info
Jídlo pro oči aneb jaké potraviny zlepšují zrak?
Lidskému zraku prospívá řada potravin. Zřejmě tou nejznámější je mrkev, která má pozitivních účinků na zrak skutečně mnoho. Není…
Více info
Čtyři cviky, které pomohou při léčbě osteoporózy
I když se o osteoporóze mluví jako o nemoci žen po menopauze, mohou jí onemocnět i mladší ženy. „Stáří není podmínkou vzniku této…
Více infoDeset rad pro dobrý spánek
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…
Více infoPotraviny s histaminem mohou být pro alergika rizikové
Histamin je jedním z působků hrajících významnou roli při vzniku alergie. Jak má tedy alergik zacházet s potravinami obsahujícími...
Více infoČtyři rady pro alergické chalupáře
Alergikovi se může na chalupě dařit hůře než ve městě Češi jsou národem chalupářů. V létě téměř každý pátek vyjíždějí z měst...
Více infoStres v práci okrádá o dobrý spánek
Spory, hádky a zmatky v práci škodí kvalitnímu spánku mnohem více než přesčasy, noční směny nebo nejistota stálého zaměstnání....
Více infoKalorické potraviny negativně ovlivňují spánek dospělých
Příjem potravin bohatých na kalorie, především konzumace "svačinek" pozdě v noci, dokáže narušit spánkové vzorce u dospělých....
Více infoPodpůrné aktivity pro dobrý spánek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli velké množství léčivých rostlin podporujících...
Více infoPotraviny pro zdravé kosti
Pro zdravé a silné kosti existují dvě naprosto klíčové živiny - vápník a vitamin D. Vápník podporuje kosti a zuby, zatímco vitamin D…
Více infoPo mrtvici odtikávají čtyři a půl hodiny naděje
Po mrtvici má podle odborníků pacient čtyři a půl hodiny na to, aby se dostal ke specialistům a měl tak maximální šanci se uzdravit. Proto…
Více infoČtyři pravidla pro delší a zdravější život
Nikdo z nás není nesmrtelný, ale svým přístupem k životu toho pro sebe můžeme hodně udělat. Ukazuje se, že stačí dodržovat čtyři...
Více info„Slaná šestka“ aneb Potraviny, které by měly být pro kardiaka tabu
Sodík v nadměrném množství škodí srdci. A nedostáváme jej do těla – jak by se mohlo na první pohled zdát – přisolováním pokrmů,...
Více infoPotraviny pro zdravá játra
Některé potraviny mají blahodárný účinek na zdraví obecně a na játra zvlášť, avšak zpočátku mohou vyvolávat i negativní reakce. Svědčí to o tom, že játra nejsou ještě připravena základní prvky potraviny přijmout. Je možné si na tyto látky postupně zvykat. Například pokud vyvolává nevolnost olivový olej, přidávejte ho nejprve po kapkách do koření a do vašeho oblíbeného oleje. Dávky postupně zvyšujte, dokud ho nebudete schopni používat samotný. Dále naleznete seznam potravin, které nejvíce svědčí játrům.
Více infoPotraviny pro podporu krvetvorby
Protože slezina hraje dúležitou roli pro krev, měli byste dbát na to, aby váš jídelníček obsahoval bohatost vysoce hodnotných, krvetvorných potravin, které zároveň posilují slezinu.
Více infoČtyři cviky pro bolavá záda
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení...
Více infoPotraviny pro zdravou štítnou žlázu
Štítná žláza v dolní části krku produkuje hormon tyroxin, který dohlíží na rychlost látkové výměny (metabolismu) v tkáních.
Více infoHodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní
Nikotin je jedna z nejvíce škodlivých a nejdostupnějších legálních drog. Vzniká na něm závislost a je nebezpečný nejen pro kuřáky,...
Více infoČtyři zlatá pravidla pro udržení cukru pod kontrolou
Cukrovka se zdaleka neřeší jen pomocí léků nebo podáváním inzulínu. Významně podpořit její normalizaci může rovněž úprava životního...
Více infoPotraviny vhodné pro detoxikaci těžkých kovů
Následující potraviny dokážou navázat (chelatovat ) těžké kovy v organismu a pomáhají je z těla odstranit.
Více infoČtyři potraviny pro dobrý spánek
Vyzkoušejte místo prášků na spaní, pravidelně k večeři zařazovat následující potraviny. Konzumovat je můžete samotné či ve formě koktejlů, polévek, kaší.
Více infoPotraviny pro dobrou náladu
Výzkumy ukazují, že až 40 % lidí zahání stres přejídáním a konzumací nezdravých potravin.
Více infoPotraviny pro zdravé cévy a srdce
Pokud je vaším cílem obnovit nebo udržet zdravé cévy a srdce, existuje celá řada potravin, které mohou přispět k pročištění tepen od nahromaděného plaku, snížit krevní tlak a zánět - hlavní viníky kardiovaskulárních nemocí.
Více infoZ onkologických onemocnění se vyléčí čtyři z pěti dětí
Zatímco v 60. letech se vyléčila pouze 3 procenta dětských onkologických pacientů, dnes dosahuje úspěšnost u většiny typů nádorů 80…
Více infoPotraviny pro celiaky budou od roku 215 zřejmě levnější
Bezlepková dieta je zatím jedinou plnohodnotnou možností „léčby“ intolerance lepku. Dodržovat bezlepkovou dietu ale není vůbec laciná…
Více infoSpánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdraví
Sedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…
Více infoČtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká
Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí…
Více infoFYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoPotraviny a doplňky stravy pro zdravou štítnou žlázu
Čerstvé, syrové, organické produkty léčí. Navíc potraviny s vysokým obsahem jódu a potraviny, které mají vysoký obsah selenu, podporují funkce štítné žlázy.
Více infoIdeální pozice pro dobrý spánek?
Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.
Více infoDotazy na téma Čtyři potraviny pro dobrý spánek
Dobry den Už asi čtyři m...
Dobry den Už asi čtyři mám suchý a dráždivý kašel nejvíce večer a ráno, vystřídala jsem spoustu různých léků a názory lékařů se lišili. Teď beru Alergodrill kapky do očí do nosu Pulmax, který byl teď nahrazen Budiarem, Buventol a leky na posílení imunity protože jsem byla velmi často nemocná. Mám prokázanou...
Astma se skutečně může projevovat jen suchým kašlem. Důležité je, jestli příznaky při antiastmatické...
Více infoDobrý den. Už čtyři roky ...
Dobrý den. Už čtyři roky beru ant. Yadine.Jsem s nimi docela spokojená. Slyšela jsem o nových Yasminelle. Mají ještě nižší hladinu hormonu než Yadine. Mají ale také schopnost udržet váhu na uzdě? Děkuji
Dobrý den, efekt jednotlivých preparátů se u různých žen liší. Novější hormonální antikoncepční přípravky...
Více infoPosední čtyři dny mě pích...
Posední čtyři dny mě píchá v prsech na kraji a nahoře...to znamená že mi rostou
Dobrý den, nedomnívám se, že by píchání v prsech mělo znamenat, že rostou. Nepopisujete, zda máte teplotu...
Více infoČtyři týdny teploty,afty v ústech
Vážená paní doktorko, již 4týdny mám skoro pořád zvýšenou teplotu -přes 37,brala jsem 2krát antibiotika! Udělaly se mi afty velké v ústech.Byla jsem už na vyšetření URL, kde je to v pořádku, nyní půjdu na zubní odděl.Kde hledat příčinu?myslíte, že mám zajít na infekční oddělení, už si nevím rady,proč...
Dobrý den, příčina opravdu může tkvět v dutině ústní- např. skrytý zánět dásní a pod.S návštěvou infekčního...
Více infoDobrý spánek
Dobrý den, mám 22měsíční dceru která se vždy často v noci budila na kojení. Tedˇ je to 2měsíce co nekojím, ale přesto se budí na čaj a poslední dobou, tedˇ každou noc se budí s pláčem, nejde ji utišit, odstrkuje mě, slézá z postele a je taková zmatená. Trvá to asi 1-2min., pak se ke mě přitulí a spí...
Dobrý den, Moniko! Podle popisu může jít o tzv. pavor nocturnus ,noční děs. Vyloučena není ani jiná...
Více infoDoplněk stravy pro spánek
Dobrý den, zajímalo by mě který z těchto dvou doplňků stravy pro spánek z hlediska účinnosti je lepší. Jestli Benosen nebo GS Dormian?
Dobrý den, Pavlíno! Doplňky stravy Vám trn z paty nevytrhnou. Věnujte se duševní hygieně, odreagujte...
Více infoPátá antibiotika za čtyři měsíce
Dobrý den. Mojí mamince je 52 let a už od října bere pátá antibiotika. Nejdříve po nakažení klíštětem (dvoje antibiotika), od prosince má zánět v zubech a brala dvakrát DALACIN (po druhé 300 mg). Dnes dostala další po zákroku v ústní dutině -Ospamox 750 mg. V léarně mi řekli, že je to slabé. Paní zubařka...
Dobrý den, v každém případě je třeba provést důkladné vyšetření včetně rentgenu, protože někde v ústech...
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...
Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...
Více infoČtyři bederní obratle
Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se optat. Bylo ma na rtg. zjištěno, že mám místo pěti, čtyři bederní obratle. Obvodní lékař mi to pouze oznámil. Nemám nyní závažný problém, jen mě zajímá, jak se to projevuje časem a jestli je to běžné, že se lidé takto narodí. Cvičím, plavu a tím mi lékařka jen...
Dobrý den, nemusíte se takovým nálezem vůbec trápit. Počet obratlů máte zřejmě správný. Jedna z variant...
Více infoNeklidný spánek kojenců
Dobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...
Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ...
Více infoNeklidný spánek dítěte
Dobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...
Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ...
Více infoŠpatný spánek u 3měsíční
Dobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...
Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ...
Více info
Přehled Čtyři potraviny pro dobrý spánek
Zdravý spánek
Více infoZdravé potraviny
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více infoSpánek
Více infoPotraviny
Více infoBezlepkové potraviny
Více infoAlergie na potraviny
Více info
Fitness